| クコ（枸杞子） | 果実 | 甘 | 血圧降下。血糖低下、免疫刺激、肝臓の強壮、元気回復、コレステロール値低下 |
くこの実は大量のβカロチンを（８mg/100g）含有するが、このβカ ロチンは生物学的に非常に活発な形態をしているため、体内で即座に有効になる。
、くこの実が持つ栄養素はβカロチンだけでなく、アミノ酸も豊かに含んでいる。
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| チャイニーズフォックスグローブ(熱地黄) | 塊根 | 甘 | 強心、利尿、緩下、血糖低下 |
| トウネズミモチ(女貞子) | 小果実 | 抗菌、強心、利尿、免疫賦活、若白髪、視力改善 |
女貞子は、西洋では庭園用観賞植物として栽培されるトウネズミモチの実です。このハープは少なくとも2000年前から中国で使用されており、
肝臓の虚に滋養を与え腎臓の陰を養う、最も重要な治療薬の1つです。そのため、老化の徴候と闘うのに役立ち、若白髪を黒くレ視力を改善する
と昔から評判です。中国では、更年期障害の治療薬としても人気があり、腎臓の衰弱に関連する腰痛にも使用されます。また、肝臓の強壮薬とし
て､膝を強くするのに役立ちます。
使用上の注意:“陽虚”をともなう下痢のときは使用を避けてください。
| ツボクサ(ゴトゥコラ) | 葉、全体 | 苦 | 若返り強壮、免疫賦活、洗浄、消化促進、緩下作用、鎮静 |
| エンブリックミロバラン(アラマキ) | 果実 | 甘、酸毒 | 滋養強壮、若返り、性欲促進、収斂、止血、視力回復 |
| カンゾウ（リコリス） | 根 | 甘 | 肺を潤し咳を鎮める。抗菌、坑炎症、坑アレルギー、胆汁排出促進。 |
甘草〈Licorice root〉甘草は世界で最も広く使われているハーブであろう。水溶抽出された甘草は西洋諸国では食品 （特に甘草飴）とタバコの香料とし
て使われている。多くの漢方処方では甘草を、主成分となるハーブの優れた効果を引き出 したり、好ましくない効果を緩和する補助剤として使用している。
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| ゴマ | 種 | 平、甘 | 老化、動脈硬化、高血圧、精神不安定、白髪 |
ゴマは、全体の半数が脂質で、その構成脂肪酸はリノレン酸、リノール酸、オレイン酸などの脂肪酸です。そのため血中のコレステロール値を低下させ、
動脈硬化の防止になります。ビタミンＥを含み老化防止や白髪予防にも効果がある。他にカルシウム、リン、鉄、ビタミンＢ1、食物繊維
を含む
